2021-01-14 12:21:07 Jakarta (ANTARA) – Kolesterol dianggap sebagai penyebab utama penyakit kardiovaskular yang meningkatkan risiko serangan jantung, hipertensi dan diabetes.Makanan yang mengandung kolesterol dalam jumlah tinggi terkadang sulit untuk dihindari. Namun untuk meminimalkan efek berbahaya dari kolesterol dan tetap dapat nutrisi dari sumber makanannya seperti telur, keju dan daging, Anda bisa melakukan beberapa cara berikut ini, seperti dilansir Boldsky, Kamis.1. Minum air hangat Keseimbangan mikrobiota usus sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Sebuah penelitian mengatakan bahwa minum air hangat menunjukkan efek positif pada pertumbuhan mikrobiota usus, yang pada gilirannya dapat membantu pencernaan makanan berkolesterol, tanpa mengganggu kesehatan saluran cerna.2. … Continue reading Yang harus dilakukan setelah konsumsi makanan penuh kolesterol