Sarapan bergizi, coba resep smoothie alpukat stroberi

2021-01-23 07:34:26

Jakarta (ANTARA) – Smoothie di pagi hari bisa jadi pilihan sarapan yang praktis dan mengenyangkan.Buah yang menciptakan tekstur kental ketika diblender seperti alpukat cocok untuk smoothie yang bisa menahan rasa lapar Anda hingga makan siang tiba.Berdasarkan studi, konsumsi alpukat setiap hari bisa meningkatkan kesehatan usus. Masih ada stok alpukat di rumah?Coba praktikkan resep avoberry smoothie di bawah ini, dikutip dari keterangan resmi Greenfields, Sabtu.Baca juga: Resep smoothie kaya vitamin untuk sarapanBahan:
Setengah potong buah alpukat
150 gram stroberi
4 sdm yogurt stroberi
200 ml susu segar
Setengah potong buah lemon
1,5 sdm maduCara:
Masukkan semua bahan ke dalam blender, olah hingga halus. Tambahkan es atau air bila terlalu kental, sajikan.Baca juga: Tips racik minuman dari mixologist, jumlah es hingga paduan sayur-buahBaca juga: Merah, kuning, hijau; Resep smoothie tiga warna yang menyegarkanBaca juga: Kiat pilih bahan racikan minuman lezat nan sehat selama pandemiPewarta: Nanien YuniarEditor: Alviansyah PasaribuCOPYRIGHT © ANTARA 2021

Source link